23 mai
Passage en mode montagne

Passage en mode montagne

La semaine dernière, j'ai participé avec sept autres coureurs de l'équipe FDJ et une partie du staff à un stage en montagne dans les Alpes qui permet de préparer la suite de la saison autour de notre leader Thibaut Pinot. Au programme, vie en communauté, entraînement, reconnaissance ou encore visite de la presse !

 

Participer au stage montagnard du mois de mai, c’est souvent le wagon à ne pas rater. Si l’on aspire à courir le Tour de France il est important de refaire un bon travail foncier et travailler quelques peu le coup de pédale de la montagne. En début de saison, ma reprise avait été décalée et je rongeais mon frein. Je voyais Thibaut commencer à avoir des résultats très probants, je voyais l’équipe prendre la troisième place du chrono par équipes à Tirreno-Adriatico, et j’étais chez moi avec zéro jour de course. Et finalement, j’ai pris le train en route. Maintenant il va y avoir le Dauphiné qui sera le grand test et devra valider le travail effectué en ce mois de mai. Je suis confiant. Mes sensations, tant physiques que mentales, sont différentes de l’an dernier. Le "projet Pinot" confère des responsabilités et c’est le genre de défi qui m’excite. Je sais aussi que l’on doit progresser : notre équipe n’est pas encore une armada comme certaines autres. Mais on travaille pour, dans une ambiance relâchée mais studieuse, qui fait je pense notre singularité. 

 

 

La particularité de ce stage en montagne, c'est que nous ne sommes pas logés dans un hotel mais dans un chalet. Un pour les coureurs, deux autres pour le staff. Merci d'ailleurs à nos hôtes qui ont été super ! Le principe, c'est de tous mettre la main à la patte, d'aider le cuistot JP (voir photo ci-dessus), de faire la vaisselle... Avant la partie de tarot qui vient clore la journée. C'est toujours une semaine sympa à vivre même si elle est épuisante physiquement avec un menu très consistant ! Comme l'objectif est de reconnaître le maximum de parcours du Tour de France avec Thibaut Pinot, on ne se ménage pas. On a fait tout ce qui était dans un périmètre raisonnable : Forclaz, Finhaut-Emosson, Saint-Gervais, le chrono Sallanches-Megève, Culoz avec le Grand Colombier, Morzine... On a même repéré le prologue du Dauphiné, dont la moitié du tracé n'est pas encore asphaltée ! Les travaux sont en cours...

 

En terme d'entraînement, l'objectif d'une telle semaine, c'est de retrouver le coup de pédale en montagne, mais également de travailler l'endurance. Et tout simplement de remettre en route car à part Matthieu Ladagnous, la plupart d'entre nous n'avait plus couru depuis le Tour de Romandie. Plus d'un mois entre cette course et le Dauphiné : c'est une période qu'il faut réussir à gérer pour à la fois progresser dans la condition et entretenir une fraîcheur physique qui permet de relancer la machine pour un nouveau cycle. On essaye aussi d'optimiser les semaines à venir en prévoyant notamment les sollicitations presse : elles sont regroupées à l'occasion de ce stage pour pouvoir se concentrer sur la préparation une fois chez soi. 

 

On se retrouve donc dans maintenant deux semaines au départ des Gets ! Mais avant on se quitte en photos ;) 

 

 

 

 

 

 

 

 

Commentaires  

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