16 juillet
Sacrifice récompensé

Sacrifice récompensé

La 16e étape du Tour de France a commencé avec l'abandon de notre leader Thibaut Pinot, que l'on reverra vite au meilleur niveau, et s'est finie avec la belle troisième place d'Arnold Jeannesson. J'ai du répondre présent au début de l'étape pour empêcher un groupe, où nous n'étions pas représentés, de prendre trop de champ : mission accomplie et sacrifice récompensé.

 

Ce mardi a commencé par l'annonce de l'abandon de Thibaut Pinot. Nous savions depuis lundi soir qu'il ne repartirait pas. Il n'était pas beau avoir, avec ses yeux gonflés : sa grosse fièvre a eu raison de lui, il n'était d'ailleurs même pas allé rouler. Il ne sert à rien de casser la machine, il valait mieux arrêter les frais pour se diriger vers de nouveaux objectifs. Il reprendra au Tour de l'Ain, prendra probablement part au Tour d'Espagne en vue des Mondiaux. Il a mis deux jours à digérer son renoncement total au général mais depuis, il avait le moral. Il était motivé pour la troisième semaine mais l'angine l'a rattrapé : ça va être dur pour lui jusqu'à la fin du Tour de France mais il saura ensuite se ressourcer, au calme, comme il sait le faire et aime le faire. On le retrouvera vite au meilleur niveau.

 

L'étape ? Je m'attendais à ce que l'échappée se dessine dans la première bosse. Un gros groupe est vite sorti, à une vingtaine. Problème : pas de FDJ.fr dedans. Les équipiers des fuyards prenaient toute la largeur de la route en tête de peloton mais on ne s'est pas posé de questions. Avec William Bonnet et Murilo Fischer, on s'est mis en route pour entretenir l'écart afin qu'un autre coureur de l'équipe y aille. Un sacrifie utile puisque Alexandre Geniez et Arnold Jeannesson ont pu contrer, le second nommé parvenant à rejoindre l'échappée. Il y a ensuite eu une nouvelle sélection à l'avant et il était assez fort pour tenir le coup. Quelques heures plus tard, il nous offre une troisième place obtenue face à des clients : chapeau. Il n'a aucun regret à avoir face à un coureur de la trempe de Rui Costa. Son résultat démontre que la fraîcheur est encore dans nos rangs et que la troisième semaine peut réserver de belles surprises. On y croit encore. En revanche, pour mercredi et le chrono d'Embrun, bien que l'exercice solitaire soit ma spécialité, je suis bien conscient que le relief ne m'avantage pas : je vise un top 30. 

 

L'info en +

 

Le debrief des deux premières semaines de course vous est présenté par… Rémi ! C'est le jeune garçon que j'avais rencontré en Corse, et qui est venu nous rendre visite lors de la deuxième journée de repos. C'est avec plaisir que j'ai pu le retrouver !

 

 

A voir aussi, le replay du hangout que j'ai réalisé avec L'Equipe lundi :

 

 

A table !

 

Entrée :

 

- Trio de légumes cuits aux raisins secs (navets, courgettes épluchées et épépinées, pousses d’épinards frais, raisins secs, jus de citron).
- Tomates mondées farcies au riz, thon frais en morceaux, mayonnaise à base d’huile de colza de première pression à froid en petite quantité sur un lit de salade verte.
- Buffet (Roquette, fond d’artichauts, coleslaw (chou blanc et rouge râpé), carottes râpées, cœur de laitue, melon, tomates mondées, filet de sardine, œufs durs, noix.)

 

Plat :

 

Cœur de rumsteck (180g cuit)

 

Accompagnement :

 

- Poêlée à la Romaine (chou Romanesco, aubergines épluchées et épépinées grillées, basilic, romarin).
- Quinoa, farfalles ou riz basmati.

 

Dessert :

 

- Yaourt nature demi-écrémé, yaourt aux fruits, fromage blanc à 20% de matière grasse (sucre et miel à part)
- Corbeille de fruits (Quartier de papaye et de melon, coupelle de fraises et de mûres.)
- Tarte aux pommes (très riche en fruits) et sa boule de glace au fromage blanc.

Commentaires  

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