28 novembre
Résumé de la première partie de mon hiver

Résumé de la première partie de mon hiver

Je vous avais laissé à ma fin de saison italienne : je vous raconte ce qui s’est passé depuis ! Avec le premier stage d’entraînement de décembre qui approche…

 

Revenons en arrière. J’ai fini ma saison avec le Trophée Handisport de Montlouis et le Chrono des Nations. Un très bon week-end. Aux Herbiers, je fais septième face à un gros plateau. De quoi conclure sereinement la saison car j’étais assez satisfait de ce résultat. Mais ce n’était pas encore tout à fait les vacances : désormais, l’équipe FDJ regroupe un ensemble de rendez-vous de fin de saison sur un stage à Besançon. Cela dure une semaine et chaque coureur passe un ou deux jours pour des tests médicaux, des bilans de l’année, des réunions pour faire part d’envies pour la saison suivante. Ca permet de se délester de choses chronophage que l’on faisait à la maison avant. On n’a pas tous un centre agréé pour faire un test d’effort du côté de chez soi, ça peut aussi prendre du temps à obtenir le rendez-vous, tout comme pour une visite chez le dentiste et chez le cardiologue. Au moins, on fait tout en une fois et ça offre aussi des moments de qualité avec tout le monde. L’ambiance est sympa et amène à boucler la saison dans une ambiance souriante.

 

Dès lors c’est la saison suivante qui commence. Mais qui commence par des vacances. Me concernant c’était neuf jours sur l’Île Maurice. Il me faut cinq à six jours pour me déconnecter, sortir de la routine et vraiment profiter. On part à la recherche du lâché prise. Et on le trouve ! Ca fait du bien. Au retour à la maison, le repos continue. J’ai quand même cherché à transpirer de temps en temps. Il y a eu notamment la rando King Cross organisée par mon club en mon honneur. Ce n’est que le 12 novembre que j’ai réattaqué vraiment le travail hivernal. Parfois je prends du temps l’hiver pour du travail en salle, cette fois-ci j’ai choisi de me faire monter un pignon fixe - 46x17 pour les spécialistes. Je voulais aussi faire de la course à pied mais ce n’est pas trop compatible au niveau des fibres musculaires. Quoi qu’il en soit, ça change, et c’est l’effet recherché. 

 

Ensuite, il y a eu le stage de cohésion de l’équipe FDJ qui pour la première fois avait lieu au Futuroscope. Pour la première fois également, nous avons pu partager la randonnée et la soirée des supporters avec l’équipe féminine. Le fait d’avoir ces moments de partage avec les fans pas très loin de chez moi m’a également permis de voir davantage de têtes connues que d’habitude. C’était aussi les premiers moments depuis quelques semaines avec mes coéquipiers et la découverte des recrues. Pour l’anecdote, le premier soir je suis arrivé tard sur place et je ne savais pas avec qui je faisais chambre. Je suis rentré en silence car mon coéquipier dormait. J’ai vu des maillots Sunweb sur la chaise, je me suis dit : « Bon, Sinkeldam ou Preidler, c’est l’un ou l’autre ». Pas de bol, il était de dos, je n’ai pas pu le reconnaître. Ce n’est que le lendemain matin que j’ai su : c’était Sinkeldam. Voilà, ma première rencontre avec Ramon, champion des Pays-Bas et dans nos rangs à partir du 1er janvier 2018. 

 

Il y a bien sûr eu aussi le grand briefing de Marc Madiot sur le fonctionnement général de l’équipe. Je commence à avoir l’habitude, mais pour les nouveaux, c’est toujours impressionnant car Marc est très motivé pour ce speech qu’il affectionne. Ensuite, on a eu la surprise de participer à un team building façon commando. Pour moi qui n’ai pas fait le service militaire, c’était intéressant à découvrir. Escalade, liaisons sur câble, descente de gouttière, passages sous-terrains, c’était hard. On a passé une très courte nuit, tous dans la même pièce, à partager une couverture pour deux. Des conditions spartiates qui soudent un groupe, je valide l’expérience. Ca aide à faire connaissance très tôt avec les nouveaux, c’est très important. Je ne cache pas qu’au retour chez moi, j’ai goûté le confort de la maison. Mais j’étais boosté pour la suite. J’ai fait le cyclocross de Tours au Parc Grandmont, et je vais débuter en décembre l’entraînement en volume avec le travail spécifique. Ca va me mener au stage de Calpe, où cela va faire maintenant quelques années que l’on se rend pour les rassemblements hivernaux. Ce n’est qu’à cette occasion que mon programme sera défini précisément, donc rendez-vous dans quelques semaines pour en savoir plus sur le dessin de ma saison 2018 ! 

Commentaires  

#213 Arnette 04-09-2021 05:09
Remarkable! Its really amazing article, I have got much clear
idea about from this article.

Here is my homepage :: Link situs Slot terbaru: https://sanctuaires.org/fr/index.php?title=Utilisateur:EzraGanz9425
#212 Madeleine 29-08-2021 23:38
This website was... how do you say it? Relevant!!
Finally I've found something that helped me. Kudos!

my blog: osg777: https://mailhana.com/faq/1721541
#211 Kaley 31-07-2021 04:29
That is very attention-grabbing, You are an overly skilled blogger.

I have joined your feed and sit up for in quest of extra of
your fantastic post. Also, I have shared your web site in my
social networks

Take a look at my homepage - poker idn play: http://www.indiphotographer.in/community/profile/nereidabuckmast/
#210 Kelly 29-07-2021 07:37
I'm not sure why but this web site is loading very slow for
me. Is anyone else having this issue or is it a issue
on my end? I'll check back later on and see if the problem
still exists.

Feel free to visit my web-site jackpot slot online: https://www.dkszone.net/
#209 Marcela 25-07-2021 22:15
all the time i used to read smaller articles or reviews which as well clear their motive, and that is also happening
with this post which I am reading at this place.

my web page :: Agen Bandarq: http://157.230.38.161/
#208 buy tadalafil 07-04-2021 12:06
generic tadalafil 40 mg https://elitadalafill.com/ generic tadalafil 40 mg
#207 sildenafil 50 price 04-04-2021 19:34
sildenafil canada cost https://eunicesildenafilcitrate.com/ buy cheap sildenafil online uk
#206 Carey 04-10-2020 19:35
You could certainly see your enthusiasm within the work you write.
The world hopes for even more passionate writers like you who aren't afraid to
say how they believe. At all times follow your heart.

my page slot pragmatic online: https://acorntreeholdingsinc.com/twenty-five-mobile-game-apps-that-pay-real-money/
#205 Alana 04-10-2020 17:22
Hey I know this is off topic but I was wondering if you knew of any widgets I could add to my blog that automatically tweet my newest twitter
updates. I've been looking for a plug-in like this for quite some time and was hoping
maybe you would have some experience with something like this.

Please let me know if you run into anything. I truly
enjoy reading your blog and I look forward to your new updates.


my page ... Situs Judi Bola: https://raovat321.net/user/profile/462742
#204 Abe 04-10-2020 12:40
Since the admin of this site is working, no question very
soon it will be well-known, due to its quality contents.


my blog ... Situs slot joker388: https://pathta.jp/user/profile/2556877
#203 Esmeralda 04-10-2020 11:06
Hello there, I found your site by the use of Google even as
searching for a comparable subject, your website came up, it looks great.
I've bookmarked it in my google bookmarks.
Hi there, simply changed into aware of your blog via
Google, and found that it's really informative. I'm going
to be careful for brussels. I'll be grateful when you continue this in future.
Numerous people will likely be benefited out
of your writing. Cheers!

Look into my webpage: Login slot joker388: http://ananik-foraje-puturi.ro/index.php/component/k2/itemlist/user/487604
#202 Mary 04-10-2020 10:08
Thanks for any other informative website. The place else may just
I get that kind of info written in such an ideal method?
I have a venture that I am just now operating on, and I've been at
the glance out for such info.

Here is my blog - Link login joker388: http://ananik-foraje-puturi.ro/index.php/component/k2/itemlist/user/487678
#201 Malissa 04-10-2020 08:36
Thanks for finally talking about >Résumé de la
première partie de mon hiver
#200 Margart 04-10-2020 06:58
I'm really enjoying the design and layout of your blog.
It's a very easy on the eyes which makes it much more pleasant for me to come here and visit more often. Did you hire out a developer to create your theme?
Superb work!

Visit my web site daftar slot pragmatic 10rb: https://bong88clup.com/forum/profile.php?id=72438
#199 Coy 04-10-2020 06:31
Hi to every single one, it's in fact a fastidious for me to pay a
quick visit this web page, it contains priceless Information.

Also visit my site ... pragmatic online: http://prahacom.cz/user/profile/891326

Ajouter un Commentaire


Code de sécurité
Rafraîchir

-----